Barley/Wheat Salad
(Buğday/Arpa Salatası)
1/3 cup pearl barley or wheat, cook until tender, drain
1/4 cup green lentil, cook until tender, drain
1 or 1/2 of red Bell pepper (depends on its size), chopped
2 green onions, sliced
1 or 1/2 of green Bell pepper (depends on its size), chopped
2 fresh mint leaves, break up in 3 or 4
1 tsp basil
2 tbsp lemon juice
2 tbsp pomegranate paste
1/4 cup extra virgin olive oil
Pinch of crushed pepper
Salt
Pepper
Toss all the ingredients in a bowl, cover. Keep it in the refrigerator for about an hour, then serve.
Labels: Salads
8 Comments:
Can you substitute pomegranate molasses for paste? I've never seen the paste in my store. Thanks :)
Hi Karla,
Sure, you can:)
Sizinki arpa salatasi olmus yalniz!
Pearl Barley'i bugday diye alip asure yapmisligim vardir Ingiltere'de iken. Sonra niye uzadi bu asureler bamya gibi bakakalmisligim! Sozlugu acip da barley'in arpa oldugunu ogrenmisligim :) Anisi var oradan biliyorum yani :)
Merhaba Berceste,
Resimde de gordugunuz gibi uzamadilar:) Asureyi de her zaman pearl barley ile yaparim, cok lezzetli olurlar. Isterseniz bir deneyin:)
Sevgilerimle,
hello Binnur,what a helthy salad,but does not bugday mean wheat?and barley arpa?Im not clear in this.greetings,natalie
Hi Natalie,
You are right:) I always use pearl barley instead of wheat, like even asure:) The pearl barley tastes like wheat in here, it is strange I know:) If you like you can use wheat instead of pearl barley;)
I should have name it Barley/Wheat Salad....
Valla ben denedim, deneyimi mi yazdim size iste :) Tabakta uslu duruyorlar da, is yemeye gelince kendilerini belli ediyorlar. Adi bugdaydan cok arpa salatasi olsa daha dogru olacak kanimca! Siz de zaten arpa/bugday olarak degistirmissiniz. Boylesi daha dogru olmus :) Elinize saglik.
Ben hala guzel ortulerin hayraniyim bu arada ;-)
Tesekkur ederim Sevgili Berceste:) Allahtan kizlara ceyiz yapiliyor Turkiye'de, yoksa ben nasil isler, orerdim bu ortuleri, buyuklerimin ellerine saglik, diyorum:))
Sevgiyle kal...
Post a Comment
<< Home